Batido de frutas y yogur griego.
Este delicioso batido de frutas y yogur griego te brindará los nutrientes necesarios para mantenerte activo hasta la hora del almuerzo.
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recetas
Avena con frutos secos y semillas
Empezar el día con un desayuno nutritivo y energizante es fundamental para afrontar nuestras actividades con vitalidad. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa receta de avena con frutos secos y semillas, ideal para una mañana llena de energía.
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3 Recetas de jugos detox para mantenerte saludable
Los jugos detox son por naturaleza excelente desintoxicante, con su mezcla de frutas, verduras y algunas legumbres, las cuales aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales al organismo. La función de los jugos detox ayuda a mejorar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, combatir el sobrepeso, mejorar la piel o limpiar el organismo
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3 Ensaladas con pasta tricolor
¡Hola amantes de la buena cocina! Hoy nos aventuraremos en el mundo de la pasta tricolor, no solo para disfrutar de colores vibrantes en nuestro plato, sino también para nutrir nuestro cuerpo con ingredientes deliciosos y saludables. Prepara tu delantal y sigue estos pasos para crear tres recetas llenas de sabor y energía. 1. Fusilli
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3 Ensaladas con aguacate que puedes incluir en tú dieta
Es más sano untarle aguacate que mayonesa a un pan. El aguacate es grasoso, pero mucha de su grasa es tipo “buena” y tiene mucha proteína, además de ácidos grasos omega. Claro, no te olvides que el aguacate tiene un contenido calorico considerable. Ensalada de aguacate con crujiente de Jamón Hoy les presentamos una ensalada
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