Yenniffer

10 Consejos para perder peso desde casa

Saludos a toda la comunidad Edomiii la industria del fitness esta llena de mitos, a las personas les aconsejan tantas cosas locas sin sentido científico que se puede presentar una gran confusión, hoy les daremos 10 consejos que puedes hacer desde casa y que están científicamente comprobadas. Varios de estos consejos son muy fáciles  de …

10 Consejos para perder peso desde casa Leer más »

6 Actividades que debes evitar al empezar tu día para mantener enfocada

Para muchas personas levantarse de la cama puede ser una tarea muy pesada, generalmente iniciamos nuestros días en piloto automático, semidormidos vamos avanzando por la mañana ignorando nuestro bienestar. Por lo tanto, tienes que saber que hay una serie de hábitos matutinos que pueden estar arruinando tu estado emocional, saboteando tu energía y dañando tu …

6 Actividades que debes evitar al empezar tu día para mantener enfocada Leer más »

Scroll al inicio