18
Feb
Qué le sucede a tu cuerpo cuando haces ejercicio por 30 minutos al día
Las últimas recomendaciones de la OMS es que 30 minutos de ejercicio al día es más que suficiente para mantenerte saludable y en forma.
01
Jul
5 ERRORES COMUNES QUE COMETES CUANDO EMPIEZAS HACER EJERCICIO
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11
May
6 MÚSCULOS QUE PUEDES ENTRENAR PARA OBTENER MÁS VOLUMEN Y FUERZA EN TUS ENTRENAMIENTOS
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IiIsImFmdGVyIjoiIn1...
16
Mar
6 PLATAFORMAS PARA MANTENER TU SALUD DURANTE LA CUARENTENA
Con la llegada de corona virus a Latinoamérica, diferentes gobiernos se han visto obligados a tomar medidas de aislamiento social o lo que conocemos como cuarentena.
Por ello queremos recomendarte estas 6 plataformas para mantener tu salud durante estos días, ten presente que es momento de aprender maneras diferentes para hacer las cosas, aprovechar la tecnología y pasar más tiempo en familia.