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Saludos a toda la comunidad Edomiii la industria del fitness esta llena de mitos, a las personas les aconsejan tantas cosas locas sin sentido científico que se puede presentar una gran confusión, hoy les daremos 10 consejos que puedes hacer desde casa y que están científicamente comprobadas. Varios de estos consejos son muy fáciles de
10 Consejos para perder peso desde casa Leer más »
Lista para mercar saludable y económico es un recurso descargable que te ayudará a perder peso y mejorar tu figura, iniciando por acciones simples.
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Es más sano untarle aguacate que mayonesa a un pan. El aguacate es grasoso, pero mucha de su grasa es tipo “buena” y tiene mucha proteína, además de ácidos grasos omega. Claro, no te olvides que el aguacate tiene un contenido calorico considerable. Ensalada de aguacate con crujiente de Jamón Hoy les presentamos una ensalada
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