Batido de frutas y yogur griego.
Este delicioso batido de frutas y yogur griego te brindará los nutrientes necesarios para mantenerte activo hasta la hora del almuerzo.
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Nutrición
Recetarios saludables, contenido nutricional y herramientas de apoyo para leer y realizar desde casa y así llevar una alimentación saludable
Avena con frutos secos y semillas
Empezar el día con un desayuno nutritivo y energizante es fundamental para afrontar nuestras actividades con vitalidad. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa receta de avena con frutos secos y semillas, ideal para una mañana llena de energía.
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5 Alimentos para un desayuno energético y saludable
Para empezar queremos aclarar que el desayuno no es necesario para todos y que dependerá de tu objetivos, tu organismo y estilo de vida.
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3 Recetas de jugos detox para mantenerte saludable
Los jugos detox son por naturaleza excelente desintoxicante, con su mezcla de frutas, verduras y algunas legumbres, las cuales aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales al organismo. La función de los jugos detox ayuda a mejorar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, combatir el sobrepeso, mejorar la piel o limpiar el organismo
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3 Ensaladas con pasta tricolor
¡Hola amantes de la buena cocina! Hoy nos aventuraremos en el mundo de la pasta tricolor, no solo para disfrutar de colores vibrantes en nuestro plato, sino también para nutrir nuestro cuerpo con ingredientes deliciosos y saludables. Prepara tu delantal y sigue estos pasos para crear tres recetas llenas de sabor y energía. 1. Fusilli
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